Wat kost je de meeste energie?
Misschien vind je het lastig om tussen taken te schakelen of weer op gang te komen als plannen veranderen. Je studie kan goed gaan, maar zoveel energie kosten dat er weinig overblijft voor andere dingen. We beginnen bij wat jij wilt veranderen.
We bespreken een situatie die lastig voelt en wat je al hebt geprobeerd. Daarna kiezen we iets om uit te proberen, zoals een duidelijkere routine, een pauze of een gesprek over wat je nodig hebt.
We kunnen bijvoorbeeld praten over
- Pauzes en overgangen tussen activiteiten plannen.
- Een gesprek over behoeften of grenzen voorbereiden.
- Routines vinden die ook werken als je energie wisselt.
- Ordenen wat er thuis, op je werk of tijdens je studie moet gebeuren.
Jij kiest wat je wilt proberen. De volgende keer bespreken we hoe het ging en of je zo verder wilt of iets wilt aanpassen.
Als je verder wilt
De eerste kennismaking is gratis. Als je verder wilt, spreken we af of we online afspreken of elkaar persoonlijk ontmoeten in de omgeving van Falun, hoe vaak en waaraan je wilt werken. Een sessie kost 695 SEK per uur (ongeveer €65).
Mijn naam is Dirk. Ik kom uit Nederland maar woon in Zweden, in de buurt van Falun. Ik werk al meer dan 20 jaar met neurodiversiteit. Ik ben Zweeds aan het leren. Daarom vinden gesprekken voorlopig plaats in het Nederlands of Engels.